Ce cours complète le cours de danse contemporaine avec Daphné. Ce renforcement musculaire est une activité qui permet un entretien physique et de se maintenir en forme. Les cours de renforcement musculaire se composent généralement d’un échauffement, du travail de renforcement et d’un retour au calme en fin de séance. Les différents exercices sont réalisés sur des séries longues avec l’aide du poids du corps et/ou petit matériel, on travaille principalement l’endurance musculaire. 

Ce cours permet également de préparer l'option danse au BAC et l'entrée des écoles de danse.